Олена Кравацька/спорт/здоровʼя/мотивація

Олена Кравацька/спорт/здоровʼя/мотивація

Спорт Одеса
Українська 2 постів/тижд.
32 тис +34
підпис.
3 тис
охопл.
1%
ER
-
час відп.
0
угод
0.0
рейтинг
Вибрати кампанію @helenkravatska
Опис

🥇🤺Olympic Champion 2024 Амбасадор здоровʼя,стрункості та характеру Cooperation @kravatska_cooperation Ambassador @ribashotels

#гормонищастя: 1 #здоровещастя: 1 #серотонін: 1 #окситоцин: 1 #дофамін: 1 #ендорфіни: 1 #натхнення: 1
Приріст підписників
Демографія аудиторії

Стать

Результатів не знайдено

Вік

Топ країн

Топ міст

Публікації
Одна вправа, яка може змінити ваш день! 🙌 Якщо ви проводите багато часу сидячи, відчуваєте напругу або біль у попереку — спробуйте це. Ця проста, але неймовірно ефективна вправа допомагає: 🌿 Розвантажити хребет. 🌿 Позбутися напруги в попереку. 🌿 Відчути легкість і рухливість у тілі. P.S. У мене часто хребет прохрустує, і це найкраще відчуття. Рекомендую з усією душею ❤️ Спробуйте! А якщо хочете більше крутих вправ для вашого здоров’я, пишіть у коментарі «ХОЧУ» 📝 place_of_power.odesa 68 18
Хочеш, щоб твій кишківник працював як годинник? Ось 5 продуктів, які зроблять це можливим! 1. Гранат: Справжній суперфуд! Він знижує запалення і живить мікрофлору завдяки поліфенолам,їсти обовʼязково з кісточкою. 2. Квашена капуста: Ферментований продукт із пробіотиками — твій кишківник скаже ‘дякую’! 3. Броколі: Джерело клітковини і сульфорафану, який допомагає очистити організм. 4. Авокадо: Корисні жири й клітковина — ідеальний баланс для травлення. 5. Насіння льону: Додавай у смузі чи каші, щоб отримати клітковину і жирні кислоти Омега-3. Залишайся,ще буде багато корисного! 187 32
2024 рік видався на славу! 🥂 Ділюсь моїми найбільшими ‘досягненнями’. Спойлер: все стабільно добре! 😉 А які ваші здобутки цього року?🤣 213 31
Сьогодні день народження неймовірної людини ancha96_ ,яка вже років 8-9 є важливою частиною мого життя. Подружка, ти та, хто завжди мене розуміла, хто не просто підтримував, а буквально проживав мої складнощі разом зі мною. Ти була поруч у моменти, коли мені це було життєво необхідно, навіть тоді, коли це забирало твій власний спокій. Ми бачимося не так часто, як хотілося б, але це нічого не змінює — ти залишаєшся однією з найближчих для мене людей. Твоя доброта, підтримка і любов надихають мене і роблять моє життя теплішим. Я бажаю тобі, щоб у твоєму житті завжди було стільки ж тепла, як ти даруєш оточуючим, стільки ж радості, скільки ти вмієш приносити у наші моменти, і стільки ж любові, скільки ти в собі несеш. Дякую тобі за твоє велике серце і за те, що ти є. З днем народження, люба! 154 10
Тістечко? Задоволення на 5-7 хвилин. 🍰 Тіло в дзеркалі? Задоволення 24/7. 💪 helenkravatska Ти вибираєш, чим тішити себе кожного дня. Я — олімпійська чемпіонка, і сьогодні покажу тобі вправи для сідниць і ніг, які можна зробити вдома. Підводься, я чекаю на тебе! Повторюй зі мною і почни шлях до тіла, яке буде дарувати тобі впевненість і радість щодня. Залишайся буде ще багато цікавого! place_of_power.odesa 263 43
Ну що, дівчатка, перевіряємо магію? ✨👰‍♀️ P.S. Я знаю, у вас є мрія, яка вже так близько! 💕 365 49
Наприкінці цього року я зрозуміла три важливі та потужні речі про життя… В сторіз все докладно розповідаю! At the end of this year, I realized three important and powerful things about life… I’ll tell you everything in detail in the story! 558 57
Вас мучать набряки чи біль у тілі? 😩 Це вирішується легше, ніж ви думаєте! Ось 3 магічні вправи з м’ячем, які допоможуть: ✔️ Зняти напругу та біль у м’язах. ✔️ Поліпшити кровообіг і зменшити набряки. ✔️ Відчути легкість і комфорт у тілі. Що робити? 1️⃣ Катання м’яча під стопою — активує кровообіг і знімає втому. 2️⃣ Робота з грудними м’язами — зменшує напругу, покращує поставу. 3️⃣ Розслаблення трапеції — знімає біль і напругу з верхньої частини спини. 🌟 Все це займає лише 7 хвилин на день. Але результат ви відчуєте одразу! Зберігайте собі цей рілс, щоб не загубити 💾, і поділіться з друзями, які теж хочуть позбутися дискомфорту! 456 132
Послуги та ціни
Сторіc 24 від 2214 грн
Пост (фото) 24 від 3691 грн
Cторіс + Пост 24/24 від 5904 грн
* Для замовлення виберіть кампанію
Відгуки
Залишити відгук

Результатів не знайдено